_p.png)
סשן מוזיקת תדרים ומדיטציה מונחית
סשן EN OD מעודד הרפייה והרגעה של מערכת העצבים והנפש, באמצעות הנחיה קולית רכה של מדיטציה מודעת. ההנחייה מלווה במוזיקת תדרים בינוראליים מרגיעים המנוגנים בלייב על גבי צלילים אטמוספריים והקלטות מהטבע. האווירה הנוצרת מאפשרת תמיכה בהתכנסות פנימית בטוחה ובחיזוק הנפש, אל מול הקשיים החיצוניים.
משתתפים מספרים שזו המדיטציה הכי טובה שחוו, שהם צללו בתוך זכרונות קסומים וקמו רעננים ומחודשי אנרגיה.
איך זה עובד?
מנחה הסשן, עידן ברונו גרייף, הוא יוצר ומפיק מוזיקלי עם רפרטואר בינלאומי עשיר,
ובעל ניסיון של שנים רבות בתחום אירועי מוזיקה מקרבים בעולם.
עידן מתרגל ומנחה מדיטציה מעל 15 שנים, ומתוך ניסיונו הרב נולדו ארבעה סשנים שונים-
הסשנים מלווים בתדרים מותאמים, ומעודדים עירנות וריכוז, הגברת יצירתיות, התבוננות פנימית
ושינה טובה. לתהליך השהייה במוזיקת התדרים נלווית הנחיה קולית, והכוונה למה לשים לב בתחושת הגוף והתודעה, על מנת לקדם התכנסות אישית ורגיעה.
אורך הסשן הינו כשעה וחצי.
משתתפים מספרים
המשתתפים תיארו את החוויה כעוברית ועוטפת המאפשרת צלילה לתוך זכרונות קסומים, וסיפרו שקמו רעננים ומחודשי אנרגיה.
משתתפים שמתרגלים מדיטציות באופן תדיר סיפרו שזו היתה המדיטציה הכי טובה שחוו.
משתתפים שמעולם לא חוו מדיטציה, סיפרו איזו חוויה נעימה זו היתה עבורם.
